۹ نشانه جسمی افسردگی که احتمالا نمیدانستید
اگرچه علائم اصلی افسردگی روحی و روانی هستند (مانند احساس ناراحتی و ناامیدی)، اما افسردگی ممکن است با برخی علائم فیزیکی مانند حالت تهوع، اسهال، درد و تغییر در وزن نیز همراه باشد. اما مردم معمولا این مشکلات سلامتی را نادیده میگیرند یا نمیتوانند درمان مناسب برای آنها پیدا کنند، چراکه متوجه منشأ این مشکلات نمیشوند. رابین هایت (Robin Haight) روانشناس میگوید: «من بیمارانی داشتم که در اورژانس بهخاطر این علائم به سراغ من میآمدند.»
علائم فیزیکی افسردگی را نادیده نگیرید. این علائم که عبارتاند از درد و تغییرات دیگر در سلامتی، میتوانند اولین نشانههای افسردگی باشند و دانستن این علائم فیزیکی میتواند به تشخیص و درمان زودهنگام بیماری کمک کند. این مقاله را بخوانید و ببینید آیا شما هیچکدام از این علائم هشداردهنده را دارید؟
۱. مشکلات گوارشی
۲. سردردشکلات گوارشی
۳. مشکلات خواب
۴. کمردرد یا گرفتگی عضلات
۵. خستگی و درماندگی
۶. تغییرات در اشتها
۷. تغییر وزن
۸. درد در قفسهی سینه
۹. تشخیص افسردگی
از دی که گذشت هیچ از او یاد مکن